おはようございます。


人は誰しも上機嫌な時もあれば、不機嫌な時もあります。

中には、いつもイライラしてまわりに当たり散らしている人もいます。あまりに感情の起伏の激しい人は敬遠されますし、周囲にも悪影響を及ぼします。

そういうマイナスの感情をうまくコントロールして、平静を保つよう、心がけるべきです。


特に肉体的に調子が悪いと不機嫌になりがちです。寝不足であるとか空腹であるとか、疲れているとか。...