おはようございます。


一流のアスリートは、日々の生活習慣の決まりごとや、試合やレースに臨む際に自分に課している一連の動作、所作といったものをもっています。

いわゆる「ルーティン」といわれているものです。

よく知られているのは、現在、マイアミ・マーリンズで活躍しているイチロー選手です。

最近では、ラグビーの五郎丸選手の、キックをする前の動作が有名ですね。


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